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夜读 | 我那个熬夜的朋友,熬死了……

01

昨晚睡前,突然有了写作灵感,本打算睡觉的我,又打开电脑,才思泉涌。

两点时文章已写完,但兴奋劲还没过,躺在床上,翻朋友圈,刷微博,一眨眼已经三点……

仿佛每晚一到睡觉时刻,我就会有做不完的事情:关不掉我的电脑!放不下我的手机!丢不掉我的工作和学习!

今早醒来脑袋昏沉,就像里面住了只蜜蜂,嗡嗡作响。用凉水洗了把脸,晃了晃脑袋, 恶心、疲惫、焦虑、乏困……

看着镜子中的自己出现了重影,不禁打了寒颤,当时脑袋里只有一个念头:我真的不能再熬夜了。

大学里,我熬夜四年,从来没在凌晨之前睡下过,很长一段时间,总觉得自己头晕恶心,仿佛下一秒就要倒下去。

尤其到了最近,之前即使熬夜,第二天还可以生龙活虎,但现在整个人都仿佛不在线,头晕眼花犯恶心,熬夜真的让我的身体一天天变差。

今天上午一条新闻引起了我的注意:《王者荣耀》主播孤王今年七月把直播时间改成凌晨到早上,一直昼夜颠倒,由于身体扛不住过度劳累,不幸猝死。

我的天!

我再也不想熬夜了!

02

我的一个朋友刘先生,之前经常通宵玩游戏、无节制地泡吧蹦迪打麻将,几年里他晚上睡觉的时间越来越少。有时候凌晨玩饿了,吃点夜宵继续做。

他说:“生前何必久睡,死后必定长眠!年轻就是资本,熬点夜没啥事。”

后来,在体测800米跑步时,他跑着跑着一头躺倒在了操场上。

医生说他有遗传心脏病的病史,加上时间紊乱、睡眠严重不足,血管一直都处于紧张状态,内耳供血不充分,他的听力也受到很大的伤害。由于长时间熬夜的原因,黑白颠倒,导致病发的几率增加了许多。

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