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90%的人不知道自己处于糖尿病前期,怎样更有效“狙击”糖尿病?

报道称,90%的人不知道自己处于糖尿病前期,而且在没有采取措施降低糖尿病危险的前期患者中,15%至30%的人5年后病情升级至2型糖尿病。如果在糖尿病前期阶段积极干预,糖尿病的发病危险就可大大降低。人人都知道糖尿病会带来很大危害,那么,在我们身边,初期糖尿病患者真有那么多吗?我们该怎样及早发现糖尿病呢?

糖尿病前期可能全无感觉

定期体检验血糖不可少

饮水多、小便多,胃口很大人却逐渐消瘦等,糖尿病的典型症状很多人都知道,人们也往往是在发现这些症状时想到去医院检查。但专家指出,出现这些症状时,已经发展到临床糖尿病,需要坚持规范的治疗而不仅仅是调整生活方式来“预防”了。其实大约50%的糖尿病患者缺乏所谓“三多一少”的典型临床表现,有些病人在疾病早期可能完全没有任何异样感觉。因此有必要通过定期检验血糖才能准确提示我们身体的变化。

因为糖尿病起病隐匿,患者发现患病平均都比起病时间晚6年左右,在治疗上已经失了先机。虽说糖尿病无法根治,但如能早期发现糖尿病,并积极进行生活方式调整和医疗介入,可以有效延缓糖尿病的发生发展。

“潜伏杀手”要远离

那么,我们应该怎样通过糖尿病的蛛丝马迹来及时“狙击”糖尿病呢?

医学研究发现,有些人群是糖尿病的易感群体,需要特别注意。糖尿病有一定的遗传倾向,因此如果父母是糖尿病患者,儿女就应该注重每年的体检验血糖,在40岁以上时,应加大体检密度,最好每三个月到半年就验一次血糖。肥胖者也是糖尿病比较“青睐”的人群,非酒精性脂肪肝者以及血脂、血压、血尿酸升高都得同时注意血糖状况。

眼部疾病有时也是糖尿病的一个“信号灯”,中老年人出现不明原因的视力下降,应及时检查血糖。

另外,对于女性来说,妊娠期糖尿病的患者分娩后血糖恢复正常,如在随后的生命过程中发生体重增加或肥胖,则约有60%的患者在20年之内表现为2型糖尿病。曾分娩过巨大儿(4公斤以上)的女性,也会比较容易在日后出现糖尿病。成年女性如果反复出现外阴瘙痒或尿路感染,也需要注意血糖情况。

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