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你身上藏着一粒“速效救心丸”,传一次,救人无数

心脏病人,血管一堵,随时可能有生命危险!速效救心丸、硝酸甘油应该随身携带。但是,面对突发的胸闷、心绞痛,身边没有这些药物怎么办?

人体的构造是精妙,很多问题都能在身上找到相应的出口,我们每个人身上就自带了一颗速效救心丸,在哪里呢?

人体自带救心丸

【位置】人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位。

找到这个位置了吗?这里就是我们人体自带的救心丸,记住位置还不够!我们必须记住下面这个用法,大家先练习一下:

紧急救命

急救——用力按,双手交替对搓。

日常健心

护心——每天十五分钟,大拇指按揉,按到不酸胀为止。

云南中医学院苏医生说:

用这个方法急救,胜似吃6颗速效救心丸。

中医经络穴认为:

大鱼际是心脏的反射区,日常按压10~20分钟,就像直接给心脏做按摩!有缓解心脏压力的护心效果;紧急时刻,如果进行强烈的刺激,犹如直接给心脏做按压抢救,有速效救心丸一般的救治效果。

建议,此法应该作为中老年人日常护心保健方法之一,每一位中老年人都必须学会,每天揉、紧急时刻还能救命!

当心

心脏这个时候最脆弱!

很多心脑血管疾病会在凌晨或清晨这段时间里发病,严重时会夺人性命。事实上,心脏有5个“魔鬼时刻”,一定要当心!

1.狼吞虎咽后

人在吃饭时,心脏的工作状态会发生变化,如心跳加快8%~10%,心脏射出的血量增加,舒张压(低压)降低,大约持续30~120分钟。

吃饭对心脏影响的程度与进食量的多少有关,食量越大影响越显著。对于有基础心脏病(如冠心病)的人群,则可能会有心慌、不适等感觉,甚至可能出现心绞痛等症状。

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