举报

举报原因:
东方头条  >   健康频道  >  正文

冬吃小米赛参汤!90%的人都不知道,这样吃最有效!

全国气温骤降,天冷了,时刻都想念着喝口热乎的。

俗话说,冬天的粥特别养人。尤其

对于脾胃虚弱、畏寒怕冷的,这个时候吃点小米粥,滋养效果好比人参汤

小米粥

冬吃小米,补肾健脾

天生万物,独厚五谷。作为五谷之首的小米,在《本草纲目》记载中具有“

益丹田、补虚损、开肠胃

”的功效。

此外,它丰富的膳食纤维和强大的镇静作用,

对失眠、口臭、色斑等问题都有一定改善效果

小米

1、

健脾养胃

俗语说,味甘色黄入脾胃经。从五色上来讲,小米是黄色的,从五味上来讲,小米味甘而咸,因此中医说

小米能“和胃温中”

因此,许多产后妈妈在坐月子期间,都会喝小米粥来调理身体,让亏损的气血得到恢复。

美女喝小米粥

热门推荐

网友评论 0条评论

热门评论

期待您的热评

最新评论

没有更多评论

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有