有人活到90岁还抽烟,抽烟难道可以养生?这个错误观点害了很多人

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有人活到90岁还抽烟,抽烟难道可以养生?这个错误观点害了很多人

我国有着非常庞大的抽烟群体,而在近几年,各种专家也都站出来告诉大家,抽烟是百害无一利的。可是在现实生活中,总有一些固执的烟民为其辩解。

而爆炸营养课堂听到最有多的一种就是:好多人抽烟抽到八九十岁身体还不是好好的。但实际上,这是一个非常错误的认知。

首先,并没有好多人。大家想一想,如果有人因为抽烟身体出了问题,他会到处往外说吗?当然不会。但是一个人如果抽烟还活得很长寿,必然会到处吹嘘,甚至媒体都会报道,自然也就会给人一种错觉——这样的人很多。可事实却是,这样的人真的微乎其微。

大量的权威研究发现,8成以上的肺癌都和吸烟有关,并且每天抽烟的人,平均寿命要少12岁左右。因此如果再有烟民说抽烟长寿的人很多,你就让他拿出具体数据来,而他一定说不出来,因为根本就不存在。

其次,这样的人身体真的是很好吗?吸烟的伤害,不直接且不迅速,往往是多年的积累,最终导致了大病的发生。很多人认为不得肺癌就没有多大危害了,殊不知吸烟的危害远不止这一点,比如说外周血管、还有口腔癌,甚至白血病,都跟抽烟有着一定的关系。

此外,大家不能说活着就是“身体好好的”。也许因为长期抽烟,他的慢性支气管炎已经非常严重了,或者他的高血压很严重,再或者糖尿病已经恶化了,这都是有可能的。

最后,就是对于他们来说,90岁身体还好好的,也许并不算什么。人是否长寿是受多种因素影响的,也许他的身体本来就有着各种长寿的基因,也许他有着非常好的生活习惯和心态。所以对于他们来说,才活到90岁,真的不算什么。

换句话说吧,如果此类人一开始就没有抽烟,身体一定会更好,不出现意外的话,自然也能更加的长寿。

参考物的不同可能会给人不同的感觉,但是改变不了的是,抽烟对人体的危害很大,每一个烟民都应该戒掉这个坏习惯。

最后,爆炸营养课堂教大家一个戒烟的思路:那就是把抽烟变得更困难:

很多人戒烟戒不下来,其实就是因为想要抽烟这件事实在是太容易。给大家举个例子,曾经有人做过一个研究,在一个工厂里下达了一条命令,在方圆10km以内不允许抽烟,一旦抽烟就得接受严惩。结果发现爱抽烟的人抽烟少了许多,而正在戒烟的人,成功率也大了很多。

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