立冬后,常吃此饺子馅,润肠胃,视力越来越好,很多人都没有吃过

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立冬后,常吃此饺子馅,润肠胃,视力越来越好,很多人都没有吃过

立冬后,常吃此饺子馅,润肠胃,视力越来越好,很多人都没有吃过

三鲜水饺中有大量的蛋白质、脂肪和糖类存在,同时在三鲜水饺中还有钙元素、磷元素以及铁元素的存在,同时三鲜水饺中还有维生素B的存在,吃三鲜水饺可以起到补中益气,润肠胃,视力越来越好的功效,可以吃三鲜水饺来起到生津润肺,润泽皮肤的功能,对我们健康有意义。

三鲜饺子做法:

1.首先我们需要把对虾去头、去皮然后洗净。

2.之后我们再把韭菜洗净切碎,之后我们再把鸡蛋打入碗中搅匀之后,炒熟,然后再把虾切成块儿,然后我们在猪肉剁馅,同时还需要在其中加入盐、花椒面、鸡精进行调味。

3.然后我们再把肉馅、鸡蛋、虾、韭菜放入盆中顺一个方向搅匀就可以开始包饺子了。

出现了敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎等过敏性疾病,就不适宜食用三鲜饺子,会加重病情。

大家都学会了吗?

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