体内缺乏维生素C有哪些表现?按照这种补法对身体有很大好处

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体内缺乏维生素C有哪些表现?按照这种补法对身体有很大好处

对于这类人群虽然要补充维生素C,但是也要注意切忌过量服用。如果大量或过量的服用维生素C,可使尿液酸化,引起尿液中草酸盐沉积形成尿结石;大量使用维生素C还可使维生素B15失去活性造成贫血;有糖尿病的患者过量服用可干扰血糖检查的准确性;且大量服用维生素C对生殖功能有不好的影响,所以妊娠期女性更是要注意。

另外,在补充维生素C的过程中,还需要注意下面这个问题。

维生素C与磺胺药不可同用,如同用的话可促使磺胺药在肾脏中形成结晶,堵塞尿路;同四环素也不可同用,因其可降低四环素的作用;也不能和铁盐氧化剂、重金属盐、碱性较强的注射剂配用,会降低其原有的效果。最后在提醒大家一点,对于已经失效或变质泛黄的维生素C是不能食用的,如果食用的话对身体有害无益。

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