澳洲中学推出在线健康监控系统,让孩子远离不良习惯

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澳洲中学推出在线健康监控系统,让孩子远离不良习惯

去澳洲读中学,风向所指。有多种好处,也有一些弊端。

其中,最大的难题就是融入澳洲生活。在生活之中,耳濡目染,总会沾染一些“恶习”或不好的习惯。

新南威尔士大学对澳洲18岁以上的青年进行调查,发现澳洲中学生普遍面临严重的“六大”不健康行为。

“六大”不健康行为,分别是:运动不足、饮食不均、饮酒过量、长期吸烟、睡眠不足、对着屏幕时间过长。

研究博士认为,这些是“风险集群”。“风险集群”越大,造成心理健康的风险就越大。

试想,中学生处在自控力、意志力相对较差的阶段,很容易就沾染不好的习惯。长期以往,对身体和学习百害而无一利。

为此,新南威尔士大学联合纽卡斯尔大学、科廷大学、昆士兰大学等展开合作,建立“健康生活”在线平台。

据悉,这是全球首个在线健康监控系统——通过使用智能手机和在线课程对青少年生活习惯进行追踪和干预,以降低他们日后患慢性疾病和精神疾病的风险。

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