鼓声响起来,心情好起来……国际通行的“鼓疗”有助于残障人群心理健康

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鼓声响起来,心情好起来……国际通行的“鼓疗”有助于残障人群心理健康

扬子晚报网5月17日讯(记者 张建波)为迎接第29个“全国助残日”,5月16日,50名来自无锡市惠山区堰桥街道的残障人士,在专业机构心理咨询师指导下,开展了一场与众不同的激情“鼓圈”活动,体验不同的康复训练过程。

“……我们同欢乐、我们同忍受、我们怀着同样的期待……”在堰桥街道陈家桥社区文化综合活动中心,伴随着欢快的鼓声,《让世界充满爱》的歌曲在残障人士中轻轻唱起,并且随着鼓点的加快,歌声也越来越响亮,笑容爬上现场每一个人士的脸庞。之后,有人开始低唱,有人开始舞动,有人开始转换状态,每人脸上都洋溢着笑容。

王丽(化名)是名残障人士,长期的身体行动不便,使其情绪容易波动,心情长期抑郁,在外人看来,她整天愁眉苦脸,还无缘无故乱发脾气。这两年,她通过定期服药,接受医生诊疗,尤其是在顺顺心公益事务所工作人员的指导下,病情好转。尤其昨天的活动让她很开心,直到活动结束,她还沉浸在刚才的欢愉中。

激情“鼓圈”是以击最古老的乐器之一——非洲鼓为主的集体活动,简单说,就是一种“一起打鼓”的音乐活动,在世界范围内也是最受欢迎的音乐治疗法之一,也叫做“鼓疗”。据悉,“鼓圈”不但能缓解压力、有助于降低焦虑情绪,同时可以促进沟通。尤其经过专业人士设计引导的鼓圈活动,能有助于提高参与者社会交往技能,提高自尊意识,提高参与者的身心健康水平。

当天,主办方联手专业心理公益事务所,引入“鼓圈”特色治疗形式,对残疾人自卑、怯弱、退缩等进行针对性的心理健康建设。同时,通过互动连结,了解自我,提升他们的社会交往能力,促进情感联结,共同唱响对生活的热望,激励他们自立自强。

国家二级心理咨询师邹静宇介绍,春夏之交时节,尤其要注意残障人士的情绪变化。“鼓圈”是一种特殊的团体即兴打击乐器演奏形式。在鼓圈引导师的带领下,大家围坐一起,各自负责一项乐器,在每个人自发的律动牵引下,通过引导师的手势和声音信号,进行协同合作,共同完成各种节奏的组合,或以此进行律动创编游戏。

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