聪明人喜欢吃3种食物,排毒养颜、延缓衰老,早吃早好!

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聪明人喜欢吃3种食物,排毒养颜、延缓衰老,早吃早好!

聪明人喜欢吃3种食物,排毒养颜、延缓衰老,早吃早好!

树莓

天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫,能够消除人体产生的大量有害代谢物质,提高人体免疫力,从根本上改善人体的内在环境,达到美容、养颜、延年益寿的目的。长期食用树莓,能有效保护心脏,防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管硬化破裂等心脑血管疾病。

红梨

红梨中有大量的胡萝卜素和种维生素以及一些天然的酸性成分,人们食用以后可以润肺清热,也能消炎除火,开胃护肝。同时还能快速消除人体内的酒清毒素,喝醉以后食用红梨能快速的解酒。

樱桃

樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑,可谓美白又祛斑呢。

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