怎样才能长久的维护恋爱关系?

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怎样才能长久的维护恋爱关系?

01把恋人当做自己的镜子

不存在完美的人,也不会存在一直如胶似漆的感情。恋爱久了,对方的缺点就越发明显,当我们因为对方的缺点而生气发怒时,不妨审视自己有没有和他一样的缺点。有则改之无则加勉,恋爱不仅仅是两个人的关系,还应该是自己的修行。

02尝试把恋人当朋友

对待朋友,我们总是很宽容;对待恋人,我们却总是很苛刻。当我们与他有分歧时,可以把他当做是自己最好的朋友,这样我们就会变得宽容,分歧也就可以友好的处理了。

03有效沟通

有效沟通建立在把话说清楚之上

抽象的:我觉得你一点都不关心我(男生内心OS:我怎么不关心你了?你要我怎么做?)

具体的:我希望你每周,能给我多打几个电话和我聊聊天,有空的时候陪我出去散散步

XYZ法则:你做了X,我感到了Y,我希望你可以做Z。

举个例子:我和你说话的时候你心不在焉,我感觉自己被忽视了,我希望你能别刷抖音了认真和我说会话。

04、伤人的话先说遍给自己听

“整天就知道玩你那破游戏,你跟游戏过去吧”

“既然这样,那就分手吧”

“你要这样想,我也没办法”

批评指责、命令威胁、疏远冷战是人类逃避责任、转移压力的惯用伎俩。但是记住,杀敌一万,自损八千,尝试把伤人的话,先说一遍给自己听,看你自己会不会原地爆炸。常换位思考,有话好好说,两个人会过得轻松得多。

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