不论男女,若"睡前"有四个习惯,十有八九被脑梗盯上,早查CT

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不论男女,若"睡前"有四个习惯,十有八九被脑梗盯上,早查CT

随着年龄的增长,血管状况开始走"下坡路",突发脑梗的事件也在不断增多。根据近年来心血管疾病数据可推算出,在未来10年,脑梗的发病率将翻一番。

不仅是老年人,近年来30多岁患脑梗的情况时有发生,超过八成的患者在发作后,即使及时治疗,也会留下偏瘫的后遗症,让人遗憾终生。

造成这一现状的原因有很多,其中生活中的不良习惯是引发脑梗的"祸根",要提高警惕。

不论男女,若"睡前"有四个习惯,十有八九被脑梗盯上

习惯1:泡脚过度

泡脚是一个非常好的习惯,可以促进血液循环,有缓解疲劳的作用。

但对于患有血管疾病的人,泡脚需谨慎,有时甚至会带来生命危险。

这是因为,在热水的刺激下,身体的血管不断扩张,特别是腿脚处,当血液流速增加时,若本身血管出现堵塞,很容易造成血栓脱落,进而引发突发梗塞。

另外,若是泡脚时水温过热,还会使血压迅速上升,导致血管破裂。

因此,血管不好以及有血管疾病史的人,一定不要盲目泡脚。

习惯2:脾气大

晚上睡觉时,是心脑血管疾病的高发期。这是因为经过几个小时的睡眠,身体的各种代谢都有水的参与。

此时,体内水分变少,血液会变得特别粘稠,流速也会减慢。如果此时情绪过于兴奋,容易导致血管迅速收缩,很容易引发脑梗等心脑血管疾病。

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