诱发痛风的不只是酒,医生提醒:这4种“水”也是诱因

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诱发痛风的不只是酒,医生提醒:这4种“水”也是诱因

在饮食种类越来越多的现代社会中,也有不少由于饮食不健康的疾病相继高发。其中,高尿酸也慢慢出现在我们眼前,它还会引发让人痛不欲生的痛风症状。

不少存在这方面困扰的人们,都以为只要平时少喝点酒就可以了。但其实,诱发痛风的因素不只是酒,医生还说到:有4种“水”同样也是诱因!

1.果汁饮品

随着养生慢慢流行起来,很多人都有爱喝鲜榨果汁来养生的习惯,认为这样既营养又健康。但是对于高尿酸患者来说,这样做也是存在有一定风险的。由于果汁中含有大量果糖,它们不仅会阻碍尿酸的代谢,还会一定程度的使尿酸水平升高,反而不利。

2.骨头汤

我国有很多人都比较信任传统的说法,认为患上痛风之后,就应该多熬点骨头汤喝。殊不知,这种做法其实并不恰当。因为骨头在熬制之后,油脂会发生乳化,若是饮用太多的话,反而会引起代谢功能紊乱,不利于代谢尿酸,从而加重病情。另外,骨头熬汤时,所含的嘌呤会溶于汤汁,经常喝汤反而不好。

3.碳酸饮料

这是一种很受当下年轻人喜爱的饮品,包装靓丽,口感舒爽,有些人更是每天都离不开它。但你要知道,这些饮料中含有的糖分较高,经常喝会影响嘌呤的代谢,增加了痛风的风险。

4.火锅汤

这可以说是很受欢迎的一种饮食方式了,但在吃的过程中,各种食物都涮入汤中,会增加嘌呤摄入量。更别说有些人吃完后还喜欢来一碗火锅汤,这更是加大了痛风发作的可能性,尽量注意。

对于痛风,酒确实是主要因素,但也并不是不喝酒就能完全预防了。除了要少喝酒之外,上述4种生活中常见的“水”,同样需要少碰!

【本文由“灵素阁”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者覃弦,未经授权,请勿转载】

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