迎战中考丨中考前减压从家长心态开始!

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迎战中考丨中考前减压从家长心态开始!

中考的脚步正在悄悄临近,不仅考生紧张,有时候因为家长将所有的期待全部集中到孩子身上,也在一定程度上加大了孩子的压力。这个时候也需要家长摆正自己的心态,和孩子一起面对。

父母要多鼓励

学习成绩的波动,内心的焦躁都可能让孩子对学习,对考试失去信心。此时家长就是孩子的心灵导师,要多鼓励孩子,帮助孩子。首先,让孩子认识到自身的优势,树立信心,告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以陪孩子适当做些运动,在这个过程中建立自信,放松心情。最后,多对孩子说些鼓励的话。

减压从家长开始

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