尿酸高的人,常喝2种水,吃1种食物,排降血尿酸!

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尿酸高的人,常喝2种水,吃1种食物,排降血尿酸!

随着人们物质生活水平的不断提高,越来越多的人被检查出第四高,即高尿酸。尿酸高了之后,很多东西都是要忌口的,若是吃错了东西,可能会引起痛风急性发作,但如果吃对了东西,可以帮助我们排泄体内的尿酸,以下2种水,1种食物,高尿酸、痛风患者最好多吃,帮助风友排尿酸!

1.温开水

对于尿酸较高、并且已经有痛风症状的人,喝水是非常重要的,温开水是他们的首选。温开水是比较容易让身体吸收,这样就会使得血液里面的尿酸被稀释掉,避免对身体产生大的伤害。而且喝温开水,会使得身体的代谢速度变快,这样会加快身体排出尿酸。建议尿酸高的朋友要多喝水,每天至少2000ml-3000ml以上,而且要分多次喝,而不是一次集中的喝掉。

2.苏打水

小苏打,又名碳酸氢钠,它可以碱化尿液,促进尿酸的排出。苏打水的主要成分就是碳酸氢钠,它具有弱碱性,能中和溶解体内的酸性物质,避免尿酸结晶大量沉积在肾脏形成结石。注意是苏打水,不是碳酸饮料,事实上碳酸饮料中的碳酸和糖分都会升高尿酸。

3.东北雌性红萝卜

营养检测报告中显示:“东北雌性红萝卜跟普通萝卜比较,钾高出25.8倍、钙高出2.3倍、磷高出2倍、抗癌之王-硒高出3.1倍”。

“东北雌性红萝卜”为碱性高“钾”食品。“钾”可以调节人体的酸碱平衡,并参与嘌呤和糖的代谢,可有效平衡血尿酸的浓度;富含“丰富的活性酶”,又可促进嘌呤和尿酸的代谢。

“东北雌性红萝卜”中含有的“莱菔硫素”,是天然的化合物,能快速启动人体的自愈系统、排毒系统、调理五脏平衡、修复肝脾肾的代谢功能,并且东它是绿色安全的产品,可以为您的身体健康保驾护航。

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