尿酸高不要慌,每天吃点6样碱性食物,抑制尿酸飙升让痛风不再来

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尿酸高不要慌,每天吃点6样碱性食物,抑制尿酸飙升让痛风不再来

很多人不知道,玉米须也是一个宝!玉米须具有利尿、降压、降血糖、降血脂、通便等作用,用它来泡水喝,无害出,对尿酸高的朋友也有一定的帮助。

尿酸高越来越年轻化,很多都是由于压力、大鱼大肉、海鲜、啤酒等生活不规律引发的,尿酸高的朋友,除了清淡饮食之外,还要多运动,但不能剧烈运动。冬瓜荷叶茶,具有消脂肪、排除肠子内毒素、利尿的作用,可以把体内的酸性物质,通过尿液排除来。尿酸高的朋友,是一种代谢性基本,前期无任何症状,所以容易被很多人忽视,当尿酸越来越高的时候,就会引发痛风,关节畸形、肾脏不好等。

每天可以用开水泡这个祛湿茶喝,它含有薏米仁、陈皮、茯苓等,都是健康食品,能够利尿排毒,让身体变得更健康。

尿酸高的朋友,可以多吃樱桃,因为樱桃是水果之王,含有丰富的维生素C,具有增强抵抗力,排除酸性,让身体更强壮。

工作繁忙的你,闲暇之余可以用开水泡柠檬片喝,柠檬含有丰富的维生素C,具有抗氧化、补充VC,增强体质的作用。并且口感不错,酸酸甜甜,解渴又开胃,还可以促进肠子蠕动,把肠子内的毒素排除体外,让身体变得更轻盈。

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