夏季常用玉米须泡水,不出一个月,3件好事可能会不请自来

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夏季常用玉米须泡水,不出一个月,3件好事可能会不请自来

现在天气非常热,气候也比较干燥,常煮一些玉米须水,能有效清热解毒。而且玉米须本身所含的热量极低,里面还含有很多的粗纤维,能帮助我们刮油瘦身。

1、降低尿酸

现在我们身边患有高尿酸的人数不断增多,得这种病的人会非常痛苦,而且也影响着我们的工作和学习。很多人都会通过食疗方式来缓解,像玉米须就是一种很好的天然降尿酸食材,它具有很好的利尿消肿作用,能帮助我们增加每天的排尿量,这样尿酸就会随着尿液慢慢排出,体内的尿酸含量自然也就降低了,若是你身上还有痛风症状,坚持饮用玉米须水,也能帮助减轻痛风发作所带来的疼痛感。

2、祛湿

人之所以会体内湿气超标,除了自身的新陈代谢系统之外,还和我们生存的环境息息相关。像上班族就是湿气的高发人群,因为整天点外卖,吃一些油腻辛辣的食物,还从早到晚吹着空调,又不注意运动,这就容易导致湿气缠身,我们平时不妨常用玉米须煮水喝,能有效祛湿减肥哦。

3、降糖减肥

玉米须对血糖具有很好的抑制作用,能帮助我们调节体内血糖水平不再飙升,坚持饮用,对血压还能起到一定调节作用呢。现在很多人的饮食都是不健康的,整天吃的都是一些没营养的垃圾食品,这就容易导致血液中的胆固醇含量升高,从而引起肥胖,而玉米须可以通过促排尿的方式来达到降脂减肥的目的。

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