一旦确诊尿酸高,这4物早晚敞开吃,或助你远离痛风,身体更健康

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一旦确诊尿酸高,这4物早晚敞开吃,或助你远离痛风,身体更健康

当人体的嘌呤代谢紊乱时,人们就会出现高尿酸的问题。一般轻微的尿酸高,不会有什么大碍。但如果长期身体处于高尿酸状态,就会引发身体多种器官的病变:痛风、关节疾病、肾病等,其中尤以痛风最让人痛不欲生,痛得令人发疯。一般男性尿酸值超过420μmol/L,女性超过360μmol/L,就可以确诊其是高尿酸症了。

大家在面对尿酸高的症状时,要抓紧时间治疗,争取在早期阶段康复。日常多从饮食调养,有些东西一定要有所禁忌,而有些东西可以适当的多吃一点,以下四种食物可以帮助平稳降酸,不妨看看:

一旦确诊尿酸高,这4物早晚敞开吃,或助你远离痛风,身体更健康!

1.苏打水

天然苏打水除含有碳酸氢钠外,还含有多种微量元素成分,饮用可中和人体内的酸碱平衡,改变酸性体质。因为苏打水是碱性的,对尿酸有一定的综合作用,可以很好的碱化尿液,更有利于尿酸盐溶解、排出,通常作为降酸的辅助治疗手段。

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