了解痛风4个"危险因素"!几个食补方照着吃助你溶晶,缓解尿酸

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了解痛风4个"危险因素"!几个食补方照着吃助你溶晶,缓解尿酸

为了避免痛风的再次发作,在间歇期控制尿酸就显得尤为重要了。一般对于发作过1次痛风的朋友,建议尿酸至少降到360μmol/L(以下单位同)以下,而有痛风反复发作情况的朋友,或有痛风石的慢性痛风患者,则建议把尿酸降到300以下。

降尿酸前需知4件事,这些让你尿酸猛升

1、肥胖

肥胖既是痛风发病的危险因素,又是痛风发展的促进因素,肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人。医学统计表明,肥胖症患者的痛风发生率比其他人高出50%以上。痛风患者中,体重超标的人占到了七层以上。虽然瘦子也可以得痛风,但是比例较低。

2、喜好甜食

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