心理学:三种习惯让人一无所成,而很多人每天都在做

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心理学:三种习惯让人一无所成,而很多人每天都在做

美国心理学家威廉.詹姆士说过一句很有名的话:“播下一个行动,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。”

现在各种自我成长类的书籍讲:认知决定思想,思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格即是命运。

很多人都曾经思考,人与人的差距到底是如何产生的?为什么小时候一起幼儿园小学初中高中甚至大学的同学,有的混得很好,而有的一事无成。

有人说,这是命运的力量造成的,比如,要是我是王思聪,我要是有一个王健林这样的爹,我也一定如何如何。

王思聪

那么,什么是命运呢?命是天生的不能争,但运是后天可以改造的。

人与人的差距,不是眼睛看到的生理差异,而是看不见的心理认知模式差异。

从心理层面看,有三种很多人意识不到的隐形杀手,很容易让人一事无成。1、沉迷舒适区

心理学上有一个专业术语叫“心理舒适区”,是指人们习惯的一些心理模式,是你感到熟悉、驾轻就熟时的心理状态,如果人们的行为超出了这些模式,就会感到不安全、焦虑,甚至恐惧。

当一个人长期在某一个环境下的时候,不管是生理还是心理,都已经适应了身边的人和事,从每天早上到晚上下班,碰到的每一件事都是在自己的可控风险范围内的。这也是一个人的本性,简单说就是喜欢找一种最舒适的生活方式来生活,并且希望长期处于这种状态之中,不愿意改变。

但是,世界无时无刻不在变化,俗话说:“你的情敌在看书,你的仇人在磨刀;你的兄弟在减肥,隔壁老王在练腰”,马云爸爸也说:“这个世界上,唯一不变的,就是变化”。

舒适区,就是限制我们成长和发展的圆圈,长期在舒适区内不动,那圆圈永远不会增大,不离开原有的“舒适区”,你就不可能达到新的目标。虽然离开了“舒适区”会感到不舒服,但若是达到了新的目标,就会有一个非常关键的变化——人们的“舒适区”被扩大了!

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