健身多年的韩国模特,真实体重120斤,却看不出哪里胖!

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健身多年的韩国模特,真实体重120斤,却看不出哪里胖!

今天小编要给大家介绍的是一名来自韩国的模特林慧敏,为了保持身材,她多年来一直坚持健身。当林慧敏把健身照发布在社交媒体上时,无数网友被她吸引,赐予了她“健身女神”的称号。

林慧敏的身高达到1.72米,为了避免成为竹竿型身材,她把增肌当成最重要的健身课题,几乎每天都要在力量区练到筋疲力尽。在日常的饮食中,林慧敏也很注意营养均衡,并保证蛋白质的摄入。

功夫不负有心人,在汗水的付出中,林慧敏的体重在逐渐增加,达到了120斤。虽然体重略微超标,但林慧敏并不是变胖,而是身材曲线在变得明显。

除了去健身房撸铁,性格奔放的林慧敏还喜欢去户外锻炼,骑行时她的最爱。骑行能够有效锻炼大腿肌肉,这正是林慧敏想要达到的目的,因为她不想让自己的双腿看起来像筷子,而是追求一定的粗实感。

健身对一个人带来的改变,不仅体现在身材、气质上,它更能让你变成一个充满活力、积极向上的人。

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