4个方面解决孩子不爱吃鸡蛋的难题,一起学会孩子营养不担心

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4个方面解决孩子不爱吃鸡蛋的难题,一起学会孩子营养不担心

4. 偶尔换个烹饪方法

虽然煮鸡蛋或者蒸蛋是鸡蛋最有营养的吃法,但是长时间这样吃孩子难免会吃腻,可以偶尔给孩子换种烹饪方式换个口味。可以试试蛋卷鸡蛋杯,只需要将鸡蛋液以及孩子喜欢的食材倒在杯里,就能做出一根美味还有颜值的鸡蛋卷。

孩子们都喜欢吃这种用料丰富的蛋卷,外面卖的总担心不卫生,试着给孩子自己做,每次选择不同的配料,让孩子每次吃都有新鲜感,营养卫生也无需担心了。

3. 给鸡蛋做些造型

孩子天生对新鲜事物充满好奇,喜欢奇特好看外形的东西,我们可以给煮好的鸡蛋做些造型,比如做成小鸡的造型等,也可以给鸡蛋穿层外衣,变成个鸡蛋“士兵”,孩子有兴趣了自然也会去尝尝。

我们都知道鸡蛋营养丰富,对孩子的身体发育有很大的好处。不仅能提供丰富的蛋白质和多种矿物质及维生素,还能促进脑细胞发育,提高记忆力,更能保护视力等,可以说是好处多多。但很多家长都会有一个烦恼,自家的孩子不爱吃鸡蛋,每次辛苦煮好的鸡蛋怎么哄孩子都不吃。其实想让孩子爱吃鸡蛋有很多小办法,就让小编给大家提供几点建议吧。

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