我的“作”不是作,是为了让你看见我

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我的“作”不是作,是为了让你看见我

01

今天是我们关于亲密关系的最后一个部分,关于孤独

在亲密关系中,我们会有孤独的体验

“孤独”的意思不是独自一个人或者另一个人不喜欢我。

最极致的孤独,是连那个不喜欢我的人都没有。我的存在,对别人来说完全没有意义

理想的状况我们都知道,我们做的事情对别人来说是有价值的。在亲密关系中,两个人都觉得对方很重要,从对方那里会得到很多的支持和滋养,同时也知道,自己对对方来说也很重要,这是最好的情况。

但也有一些时候,我们会看到有些人会做一些破坏性的事,给另一个人带来麻烦,甚至会引起激烈的冲突,这对他来说意味着什么呢?

意味着我的存在对别人来说也是有意义的,虽然是负面的意义,别人会觉得我很麻烦,讨厌,难以忍受我。但即使如此,那也是一种意义

最极致的孤独,是对方完完全全的忽略自己,视而不见,充耳不闻。这种无视是更痛苦的状态

你存在或者不存在,对别人来说,没有区别

02

我有一个来访者,一个女士,她有一周来见我的时候剪了头发。

我随口说了一句“哎,你剪头发了”

她点了点头,眼泪就下来了。

就这么一句话,让她觉得很安慰,因为她剪完头发回家的时候,老公完全没发现她有什么变化,这对她来说比争吵更难忍受。

在亲密关系里,最严重的伤害往往不是那些最激烈的冲突或者最绝情的背叛,这都是它表现出来的结果。

最严重的伤害是在那之前,日积月累的,慢性的孤独感,或者是“自己是一个没有价值的人”那样一种感受

比如一个很平常的家庭,妻子每天做家务、接送孩子、做饭洗衣服。到了周末一家人出去玩,这是一种很圆满很幸福的生活。

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