培养“抗压娃”,教他管理情绪就够了?专家:很多父母都做得不够

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培养“抗压娃”,教他管理情绪就够了?专家:很多父母都做得不够

先看一组触目惊心的数据:

中国孩子自杀率居全球第一;

16%的中国学生考虑过自杀;

5~14岁自杀的少年儿童占自杀总人数的1.02%,且这个年龄段自杀人数还呈上升趋势。

现代孩子虽物质丰富,但学业压力、人际压力、社会焦虑,都会让他们陷入无助。松下幸之助说:“困难带来阅历,阅历给人智慧。逆境这是天赋其人的可贵考验,在逆境中受过锻炼而走过来的人,可谓坚韧不拔”。

遇到困境不可怕,怕的是孩子没有抗压力,一遇挫折就妥协放弃甚至轻生。因而自杀率居高不下的中国,如何培养抗压儿童,是父母最关注的问题。

但很多父母对抗压力都存在误区,觉得培养孩子情绪管理就够了,但其实并非如此。

久世浩司在《抗压力·亲子篇》里告诉我们,抗压力包括复原力、缓冲力、适应力。

久世浩司是日本积极心理学学校校长,也是积极心理学认证培训师,这本《抗压力·亲子篇》是帮父母培养孩子抗压力,让他们学会面对挫折。

久世浩司在《抗压力·亲子篇》里,告诉我们培养孩子抗压力要从复原力、缓冲力、适应力三方面入手,并提出了详细的改善对策。

一、复原力

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