这2种水果尽量不要吃,吃的多,癌细胞长的快!

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这2种水果尽量不要吃,吃的多,癌细胞长的快!

说起水果,那是大家都喜欢吃的。而且水果的营养价值是比较高的。吃水果虽然好,但是吃水果也是有些禁忌的?吃不好,反而对身体是有伤害的?下面随51养生网小编一起来看看吧!

1、切好的水果要少买

超市切好的水果尽量少买,经常吃水果的人应该知道,水果是补充维生素c的主要来源,而超市中的切好的水果由于暴露在空气之中,会导致维生素c的氧化,造成营养流失。据一项调查显示,超市中的切好的水果中的维生素要比正常的水果少一半。

2、槟榔

和吸烟导致肺癌一样,经常吃槟榔一样会致癌,早在十多年前世界卫生组织已经将槟榔列为了致癌物,而且是一类致癌物。这么多年过去了,依然很多人天天嚼的津津有味,还是那句话,为了健康能少吃就少吃。

3、柿子

秋冬正是吃柿子的季节,柿子的营养价值非常高,但是也非常危险,经常出现吃柿子危害到生命的案例。

吃水果的禁忌有哪些?

1、腐烂的水果不可吃:水果储存时间久了,就容易变质局部腐烂,而有时候我们觉得烂了一点用小刀削去就可以食用,其实水果腐烂后,整个水果就不能在食用了,因为水果霉变后,细菌会慢慢渗透、扩散到水果的每个角落,腐烂的水果中还含有有毒的亚硝酸盐,所以这些有害物质会损害我们的身心健康。

2、饭后不能立即吃水果:饭后吃水果会影响消化,导致胀气、便秘等,所以吃饭后1小时内不要进食水果。

3、简单冲洗就食用:好多水果都在生长阶段被喷洒了大量的农药、催生剂等,所以水果的表面都附着大量的有毒的化学残留剂,必须严格清洗干净,尽量用食盐浸泡一下,在清水冲洗,不要用洗洁精清洗。

冬天吃哪些水果好?

1、苹果

苹果,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B,和C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

2、猕猴桃

猕猴桃被誉为“维C之王”“百果之王”,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效。

3、柚子

柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。

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