黄瓜虽能抗癌降三高,但别和它配着吃,很容易腹泻,很多人都吃过

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黄瓜虽能抗癌降三高,但别和它配着吃,很容易腹泻,很多人都吃过

说起黄瓜很多人都爱吃,黄瓜也是一年四季中最常吃的食物,但是吃黄瓜也是有禁忌的,不能随便乱吃,快点来了解一下吧。跟着51养生网小编了解一下吧。

黄瓜的好处

抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎。

抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用,常吃黄瓜还是有美容的功效,祛除一些斑点和皱纹。

降血糖:黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。

黄瓜不能和花生同食

如果吃的凉菜中就不要同时出现花生和黄瓜,这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。

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