小龙虾季节!收下这份糖尿病人的吃虾正确姿势

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小龙虾季节!收下这份糖尿病人的吃虾正确姿势

很多时候,糖尿病人好像感觉自己什么都不能吃,面对众多美食就陷入了这个能不能吃,这个是不是不能吃的循环中,而现在,正是小龙虾最肥美新鲜的时节,吃货们怎么能放下手中的筷子?

那么,怎么才能控糖吃虾呢?

之前有热心网友徒手剥了十斤小龙虾,最后出肉率在百分十左右,剩下的部分几乎都是小龙虾的外壳和不能吃的的虾头、虾钳。但是也正是因为这些坚硬的铠甲,才帮我们挡掉了油炸所带来的热量,炸虾的吸油率低到只有12%。

附2斤小龙虾所含成分表。

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