如果体重秤对你追求健康起不到积极作用 那么是时候扔掉它了

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如果体重秤对你追求健康起不到积极作用 那么是时候扔掉它了

北青网讯 体重秤可能是一个主要的情绪杀手,它并不能告诉你你有多健康,体重只是你整体健康状况的一个指标。

虽然肥胖的健康风险是众所周知的,但并不是说苗条的人比超重的人更健康。

美国研究人员的一系列研究表明,跑步机测试比体重更能准确地反映你的健康状况。

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