32岁女白领坚持健身,身材出众有气质,外表还很年轻!

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32岁女白领坚持健身,身材出众有气质,外表还很年轻!

随着生活水平的提高,越来越多的人开始注重生活质量。对女人来说,如何保养自己,是过有品质生活的一大重要课题。有的女人把保养寄予在吃好的、穿好的、用昂贵的化妆品上,这不是最本质的办法,你要做的应该是从健康、心态、生活习惯等多个层面提升自己,健身是最佳的选择。

女人年龄上了30岁以后,大多会面临身材走型的状况,而我们今天要给大家介绍的这位女子,她虽已年过30,但在她身上并没有出现这样的问题。她的名字叫文丹烈,是一名来自韩国的健身达人,在社交媒体上有大量粉丝关注。

文丹烈并不是健身模特或者健身教练,她只是一名传媒公司的财务人员。由于工作的缘故,文丹烈每天都要长时间久坐,这给她的健康和身材带来了不好的影响。因此,从三年前开始,文丹烈在健身房里办了卡,在教练的建议下开始练习普拉提。

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