140斤的健身大妞,喜欢户外运动,称能更好的放松心态!

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140斤的健身大妞,喜欢户外运动,称能更好的放松心态!

健身的形式有很多种,你可以去健身房撸铁,也可以去公园里跑步,或者在操场打篮球,都能起到强身健体的作用。但是,不同的运动形式都有其优缺点,你可以根据个人喜好去选择。

140斤的金游艺是一名来自韩国的健身达人,近日她在ins上开启了直播,谈到了户外运动的缺点和好处。她认为,户外运动很难完成系统的力量训练,但环境却比健身房好得多,最关键的是你的心态更放松。

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