儿科医生直言:以下信号暗示孩子“猛长期”到了,错过少长一大截

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儿科医生直言:以下信号暗示孩子“猛长期”到了,错过少长一大截

文|好孕姐

前段时间11岁的小侄子总是给嫂子抱怨,说是感觉自己现在的饭量太可怕了,每顿饭都吃好多结果还总是坚持不到下顿饭的饭点就又饿了。最尴尬的是有时候肚子发出的咕噜声都能被老师和同学听到。并且小侄子还总抱怨说是腿疼,晚上睡觉的时候腿抽筋的次数也越来越多。后来嫂子带他去医院看了儿科医生,医生说孩子没事,就是进入长个子的关键期,在很多方面需要多注意一些。

儿科医生直言,孩子进入“猛长期”身体上确实是会发出一些信号。这就需要家长们多留意,在这个时期把“后勤”工作做好,不然错过了“猛长期”孩子的身高可是会少长一大截的。

吃的多却饿的快,经常犯困总想睡觉,衣服鞋子明显变小

家长们注意,当你家孩子身体上发出这几种信号时,就别再不当回事了,那是在暗示孩子身高的“猛长期”到了。这时候家长们也是有些事情要做的。而不是一味地由着孩子,或者所谓的顺其自然,如果是那样,很可能是会影响孩子长个头的。

孩子进入身高“猛长期”的时候,家长一定要做好后勤工作。一方面就是饮食,给孩子提供的一日三餐营养一定要达标。蔬菜水果每天都要让孩子适当的摄入,并且孩子的饮食忌单一化,菜品种类要丰富,这样营养才不容易不达标。家长们还需要注意,这个阶段也不要总是由着孩子点外卖或者外出就餐,尤其是一些热量高的快餐更是要避免,如果有条件最好是在家里给孩子做饭,这样营养才会更加全面均衡。

另一方面家长需要注意的就是孩子的睡眠,一定要保证孩子有充足的睡眠时间,让孩子养成按时作息的好习惯,忌晚睡早起,或者晚睡晚起,那样都是不好的。儿科医生还直言,家长还要想办法提高孩子的睡眠质量,睡觉之前让孩子做一些有助于睡眠的事情,不要给孩子太大压力,这样孩子才能更安稳地入睡,睡眠质量也才能更高。

再者,孩子身高进入“猛长期”的时候,运动量也是要达标的。家长最好每天要保证让孩子有一定量的运动,这样对孩子长个子的帮助也是很大的。

此外,儿科医生还建议,忌家长们在孩子长个子的关键时期,各种给孩子“盲补”。有的家长以为自己给孩子好好补补,让孩子吃各种补品、各种增高药,就是对孩子好,却不知真相是会让你失望的。若家长给孩子补错了或者补过了头,不仅对孩子的身高增长没帮助,甚至还会阻碍孩子长个子。

儿科医生直言,当孩子身体发出进入“猛长期”的信号时,家长一定别大意,错过可是会少长一大截的。上面提到的几方面注意事项家长也别做错了,这样对孩子的身高增长才会有帮助。

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