这样东西被称为“绿色人参”,秋天吃它最养生,很多人却不知道!

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康频道  >  正文

这样东西被称为“绿色人参”,秋天吃它最养生,很多人却不知道!

今天给大家介绍一下秋葵,可能已经很多朋友从市场里见过这样食材,但是因为不知道烹饪方法和食用疗效,所以很多人都会对他望而却步。接下来就跟大家了解一下秋葵!

秋葵含有丰富的维他命群和蛋白质,能提高人体的免疫系统,还对治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜有一定作用。

秋天吃秋葵,不仅可以强身健体,而且对于抗秋乏也有很好的作用!因为秋葵的黏液中能帮助迅速补充体力,消除疲劳。是对于上班族来说是很好的食材!

秋葵浑身都是宝,因为秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,还可以预防心血管病。

爱美的妹子多吃秋葵还嫩达到瘦身美容的功效!因为秋葵属于低能量食物,是很好的减肥食物;延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用,防治糖尿病。

多吃秋葵还能保护肝脏!秋葵里面含有的黏多糖,能削减脂类物质在动脉管壁上的堆积,从而起到保护的作用。

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有