胃部胀气太难受?五式瑜伽让你跟胃胀气说拜拜!

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胃部胀气太难受?五式瑜伽让你跟胃胀气说拜拜!

胃部胀气太难受?五式瑜伽让你跟胃胀气说拜拜!

现代生活节奏越来越快,工作压力大,饮食不规律等种种原因,都是因为我们的肠胃或多或少的出现了一些问题。很多人都会出现腹部胀气的情况,而这种情况一般出现在饭后,这更多也是由于消化不良引起的不适,常伴有嗳气、打嗝、肚子胀等,令人烦恼。以下几招瑜伽帮你轻松解决腹部胀气问题

一、金刚坐姿

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