戒糖一周,身材会有什么变化?女生尝试7天后表示好想吃含糖食物

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戒糖一周,身材会有什么变化?女生尝试7天后表示好想吃含糖食物

女生一说到减肥似乎就要和节食联系在一起,但事实上你想过没有,也许你最大的问题就是离不开各种甜品。奶茶、蛋糕、冰淇淋等等等等,无论哪一种都根本停不下来。

不知从什么时候开始,戒糖开始很流行。百闻不如一见,不如亲身尝试一下,你才能真切感受到它的作用。如果不吃糖一个星期,身材会有什么变化?当然这里说的糖,不是水果中的糖,而是各种加工添加糖。

也许你还下不了决心和那些甜品划清界限。没关系,这位女生就替大家做出了尝试。坚持一个星期,也算是个相对容易达到的目标,让我们拭目以待看看她的挑战成果吧。

挑战第一天,看她的食物其实也没有什么特别,不过就是在普通不过的蔬菜水果。当然需要注意的是要低盐低脂,最最关键的是不能有各种加工糖分的摄入。

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