吃核桃好处多多,却有一大禁忌,还有人不清楚

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康频道  >  正文

吃核桃好处多多,却有一大禁忌,还有人不清楚

核桃,也被称为胡桃,被称为四大坚果。作为一种食品,其足迹遍布世界各地,其益处很多。其中,优秀的脑力开发效果和丰富的营养价值已被越来越多的人接受,并且得到权威的验证。吃核桃的好处,但是很多人都不知道,吃核桃的禁忌

核桃内含丰富的脂肪、蛋白质、钾、钙、铁、维生素E、不饱和脂肪酸和多酚等补益成分,不仅能为人体补充营养,还能防止心血管疾病、补血健骨、抗癌防辐射和美肤养颜等

核桃的食用价值是什么?

核桃的中药具有很高的价值,被广泛用于中药。在中药药典中,核桃是一种温和,甜味,无毒的药物。在胃,血液,肺等健康方面有很好的疗效,中国有很多从古代开始记录核桃使用的病历。

在“本草纲目”中,核桃具有保湿祛痰之功,治疗寒战,腰腿足重,腹泻引起的气血和治疗咳嗽的药效。

现代人对核桃成分进行了详细分析,发现它们含有丰富的磷脂,这种物质对开发和维持大脑神经有益。另外,核桃中所含的大部分脂肪和油类都是不饱和脂肪酸,可防止动脉硬化。它还含有帮助人们抵抗衰老的其他微量元素。核桃在治疗咳嗽和哮喘方面也有很好的效果。

食用禁忌:

核桃是一种性质温热的干果类食物,人体进食后会加重体内的火气。上火者本身体内火气较重,食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有