建议:中老年人少吃瓜子花生,多吃下面这8样,好吃又营养

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建议:中老年人少吃瓜子花生,多吃下面这8样,好吃又营养

优质腰果,经匠心制作后,气色变好,酥脆爽口,还可以润肠通便,天然美味,能很好的抗氧化,以及其他一些丰富的维他命等等矿物质

休闲时刻来点美味,坚果里面富含维生素,现流行这样的年货上桌,清香酥脆,它的蛋白质成分含量也是很高的,好吃不腻。倒蒸红薯干,保留了天然色泽和品质,它可以促进肠胃蠕动,质地松软耐嚼,营养健康,而且还有很高的葡萄糖和维生素A、B含量,可以防癌、延缓衰老。

入口软糯香甜且不腻,其中含有着丰富的膳食纤维,只是一步步的亲力亲为和用心,散发着地瓜淡淡的清香,减少生病。无花果甜而不腻,容易上火的人吃了能降火,新鲜无花果采摘晾晒而成,别看全是果籽,故具有润肠通便的效果。

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