三伏天,不懂吃这菜真亏,养胃又安神,刮油甩赘肉,才4块钱一把

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三伏天,不懂吃这菜真亏,养胃又安神,刮油甩赘肉,才4块钱一把

在家总是为了一家的饭菜发愁,所以平常经常会逛一些做菜网站和看一些书籍来增加自己的厨艺,最近天气高温越来越严重,我用学到的方法给家里人做了一道,夏天刮油解腻的一道菜肉沫蒿子秆,常吃这个蒿子秆能通便排毒,消食开胃。可以利尿,使人的血管内容量不至过高。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的。要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿,因为它能改善肌肤粗糙的状况。

肉末蒿子秆

By 我是邢思远

配料:

蒿子秆 1捆、肉馅 3块钱、精盐 1勺、鸡精 1勺

烹饪步骤:

1.洗蒿子秆

2.切碎

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