女性不想肚子鼓鼓,推荐常吃4菜,清理身体垃圾,吃出小蛮腰!

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女性不想肚子鼓鼓,推荐常吃4菜,清理身体垃圾,吃出小蛮腰!

女性不想肚子鼓鼓,推荐常吃4菜,清理身体垃圾,吃出小蛮腰!

豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜,在夏季不叫多见,我家菜园里就种植了一些豆角,现在经常摘来炒着吃。豆角切碎和鸡蛋一起炒,含有人体需要的多种营养,富含着蛋白质,维生素,微量元素等物质,常吃的话,能够缓解睡眠,促进消化,还能清热解毒,健胃补脾等功效。

蚕豆是重要的豆类作物,在我国有悠久的种植和食用历史。我国大部分地区都有蚕豆的分布。现在正是大量上市的时候,菜市场也经常看到,别看蚕豆很小,但是粒粒都很饱满,营养价值不容小觑,蚕豆还有丰富的维生素C,可以很有效的帮助身体获得一些美白的功效。

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