女性想拒绝成为黄脸婆,三种食物换着吃,营养美味,清理体内毒素

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女性想拒绝成为黄脸婆,三种食物换着吃,营养美味,清理体内毒素

芒果 据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌及抗癌的作用。因此女性们可以多食芒果来预防乳腺癌等癌症。

杨梅 杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用,杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

榴莲 榴莲虽然臭,但是味道浓郁,而且营养价值相当高。榴莲里面含有丰富的淀粉,但是脂肪含量相当的低,用它代替早餐或者晚餐的话,可以起到非常不错的减肥效果。同时它又有活血散寒,缓解痛经的作用,绝对是经期女性最理想的减肥水果。

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