糖尿病患者不能吃糖吗?4种糖不仅可以吃,还可能降血糖

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糖尿病患者不能吃糖吗?4种糖不仅可以吃,还可能降血糖

说起糖尿病,它已经严重的影响了我们的生活质量,严重的情况下,甚至对我们的生命构成威胁。而对于糖尿病的治疗,现在医学还没有完全的攻克,患者仅仅可以通过食疗的方式来达到调节、稳定和控制自己体内的血糖水平。一旦患上了糖尿病,可能很多人都不会再碰糖类食物了,那么,糖尿病患者就整的不能吃糖了吗?

以下4种糖,糖尿病患者可以放心的吃

1. 阿斯巴甜

阿斯巴甜又被称为甜味素、蛋白糖。它的甜度是蔗糖的200倍,但是它在进入人体以后就会很快的分解成为苯丙氨酸、天门冬氨酸和甲醇,可以通过正常的途径排出体外。虽然它不参与糖的代谢,适合糖尿病人食用。但是它在代谢的时候,会产生出苯丙氨酸,所以苯丙酮尿症患儿不宜食用。

2.木糖醇

木糖醇的主要成分是玉米和甘蔗,它吃起来口感甜味清凉,甜度基本与蔗糖相同。但是,它的代谢是不需要胰岛素的,它在我们的肠道里面吸收比较缓慢,而在血液与细胞里面代谢又比较快,所以适合糖尿病人食用。但是需要注意的是,若是每天的食用量超过了30-50克,那么就很可能会导致腹泻的产生,所以不宜过量食用。糖尿病患者可以适量的适应木糖醇来解解馋。

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