生活中，这六种食物是天然的胰岛素，稳定血糖更健康
糖尿病是常见的富贵病，可以说吃出来的疾病，糖尿病患者对胰岛素并不陌生，她是帮助糖尿病患者控制血糖的一把利剑，然而你知道吗？其实我们可以用饮食的方式来控制血糖，在平时的饭桌上潜伏着很多天然的胰岛素，没有任何的副作用，经常吃它们可以稳定血糖作用。
芦笋
芦笋含有很丰富的蛋白质和碳水化合物，以及多种的维生素和微量元素，经常食用对心脏病、高血压和疲劳、水肿都有益处，它所含的香豆素，有助于降低血糖的作用，芦笋中的铬含量高，这种微量元素可以调解血液中脂肪与糖分的浓度。建议芦笋凉拌这样营养功效就不会过于的流失。
苦瓜
苦瓜中的苦瓜苷被称为“植物胰岛素”，有明显的降血糖作用。这种物质能促进糖分分解，具有使过剩的糖分转化为热量的作用，能改善体内的代谢，是糖尿病患者理想的食疗食物。
柚子
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