8月到,这肉要多吃,比牛羊肉温和,滋补益气,遇到别手软

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8月到,这肉要多吃,比牛羊肉温和,滋补益气,遇到别手软

8月到,这肉要多吃,比牛羊肉温和,滋补益气,遇到别手软!时间过得真快,一晃8月都到了,再过一阵子就要立秋了。说到夏季养生,除了祛湿排暑解毒外,也不能放弃滋补,否则炎炎夏日,身体流汗多就会缺钾,容易导致气虚不足,乏力没精神,影响工作和学习。小编告诉你,夏天养生就吃它。它就是排骨。下面和小编一起来看看它的美味做法吧!排骨,指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用,如:红烧排骨,是一道中国家常菜。炖骨头

By 心语J

配料:

猪大骨头 750克、精盐 适量、白皮蒜 1个、姜 适量、白糖 适量、料酒 适量、花生油 适量、生抽 适量、花椒 适量、大葱 一根、干红辣椒 3个、八角 1个

烹饪步骤:

1.骨头焯水捞出,用凉水冲洗干净

2.锅内放入所有油,大葱,生姜,蒜头,八角,干红辣椒,花椒爆香

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