鸡蛋和这菜天生配,晚饭炒1盘,隔天排宿便,小腹平坦,皮肤水灵

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鸡蛋和这菜天生配,晚饭炒1盘,隔天排宿便,小腹平坦,皮肤水灵

鸡蛋和它天生一对,晚饭炒1盘,隔天排宿便,小腹平坦,皮肤水灵。天气炎热,不论炒什么菜都是又累又热,不如简简单单的做一道炒鸡蛋好了。食材简单,做法也不复杂,还具有营养。想必平时大家都是用番茄或者黄瓜和鸡蛋一起炒,不如试试今天小编给大家介绍的这道菜,换个做法,相信很多人都没有尝试可以这样吃。那就是银耳,银耳富含纤维素,可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。所以常食银耳,有利于帮助我们润滑肠道,排除身体的毒素。

银耳炒鸡蛋

By 髅小彬

配料:

银耳 1/2朵、鸡蛋 4个、精盐 1匙、植物油 1勺、小葱 1根

烹饪步骤:

1.泡发的银耳撕成小朵,洗净

2.鸡蛋打散

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