南瓜与此物一起煮,排出体内毒素,皮肤细嫩,早吃早漂亮

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南瓜与此物一起煮,排出体内毒素,皮肤细嫩,早吃早漂亮

南瓜与此物一起煮,排出体内毒素,皮肤细嫩,早吃早漂亮

南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质等,帮助毒素排出达到解毒的目的,此外南瓜中维生素C和氨基酸对保护皮肤,加速皮肤修复和增强皮肤弹性都有很好的效果。

百合中含有较多的钾,有利于肌肉兴奋,可促使代谢功能协调,使皮肤细嫩,富有弹性,从而减少皱纹。百合鲜品中还富含黏液质及维生素有益于皮肤细胞的新陈代谢,可助养颜。

南瓜百合羹

材料

百合150克,南瓜200克,冰糖70克,水700ml

做法

1、将南瓜洗净切块备用

2、置高压锅,加水,放入大块冰糖,把南瓜压制5分钟。如果是炒锅需要20分钟。

3、百合洗净,放入南瓜汤内,开盖煮2分钟即可。

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