煮玉米只需加点“它”,营养美味还减肥,可惜知道的人太少!

(1/3)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康频道  >  正文

煮玉米只需加点“它”,营养美味还减肥,可惜知道的人太少!

夏天天气炎热,人们都爱吃煮玉米,在农村煮一锅玉米,家里老少都抢着吃。玉米营养丰富,含有丰富的维生素,还可以防癌抗癌,对于有眼疾病的患者来说是正好不过了。大家都知道煮玉米好处很多,但是大家知道怎么煮玉米煮出来更好吃吗?接下来给大家介绍煮玉米的小窍门!

煮玉米只需加点“它”,营养美味还减肥,可惜知道的人太少!

1、带皮煮,不少人煮玉米会把皮都扒了,但是这是不对的,剥玉米皮时,可以留下最里层的叶子,以保持玉米原有的水分,吃起来口感更加水嫩,也能更大程度留住玉米的营养成分。

2、盐,煮玉米时候只有加一点盐,加点盐会使玉米变的更甜,微量的盐能让本来有甜味的食物更甜。

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有