红薯与此物是天生的敌人,不能一起食用,现在知道还来得及

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康频道  >  正文

红薯与此物是天生的敌人,不能一起食用,现在知道还来得及

大家好,又见面了,我是小早早聊健康,很高兴大家能阅读我的文章,小编会每天更新健康小知识,有什么意见,记得评论区发表出来哦~

今天的健康话题是:红薯与此物是天生的敌人,不能一起食用,现在知道还来得及

【红薯的好处】

红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾症。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。

【红薯的搭配禁忌】

红薯+柿子

红薯和柿子不宜在同时间内食用,两者食用时间最好相隔五个小时以上。同时食用的话,红薯中的糖分在胃里发酵,导致胃酸分泌增多,柿子中的鞣质,果胶与胃酸反应发生沉淀的,导致硬块产生,严重的时候容易导致肠胃出血或者胃溃疡发生。

你喜欢吃红薯吗?

以上图片来源于网络

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有