它的营养比猪肉还高,常吃少病,健康又美味,错过就太可惜了!

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它的营养比猪肉还高,常吃少病,健康又美味,错过就太可惜了!

在我们的日常生活中,我们应该常吃一些健康又营养的食物,今天小编就为大家强烈地推荐一种食材,它就是山药,山药含有很高的微量元素,矿物质,常吃对我们的身体健康有一定的帮助,下面就为大家详细地介绍一下:它的营养比猪肉还高,常吃少病,健康又美味,错过就太可惜了!希望大家通过这篇文章能够更加地了解它,并且将它分享给身边的朋友,此外,山药也是一种常见的美食,无论是在超市,还是在菜市场,我们都可以看见它的身影,它的做法也有很多的花样!

XO酱山药

By 爱婧娘娘

配料:

铁棍山药(去皮) 280克、xo酱 3勺、生抽 5毫升、小米椒 1根、葱绿 少许、食用油 适量、生粉 15克

烹饪步骤:

1.铁棍山药去皮,斜刀切片。

2.拍薄薄一层生粉。

3.均匀的沾满山药。

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