韭菜和此物一起煮,湿气没了,脂肪不见了,皮肤更加细腻

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韭菜和此物一起煮,湿气没了,脂肪不见了,皮肤更加细腻

韭菜和此物一起煮,湿气没了,脂肪不见了,皮肤更加细腻

在中医里,有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜除了含较多的纤维素,能增强肠胃蠕动,对预防肠癌有极好的效果。

韭菜韭菜中含有大量的植物纤维,能够促进肠道的蠕动,加快人体的新陈代谢,排出体内的垃圾和毒素,有非常好的减肥瘦身的效果。而女性朋友吃韭菜还可使血脉通利,肌肤变得更白皙嫩滑。

蚬子肉是一种营养丰富的食材,它含有大量的优质蛋白质与维生素,还含有一些磷、铁以及硒等微量元素,这些物质是维持人体免疫机能的重要营养成分,也是构成白血球和抗体的重要物质,因此平时人们食用蚬子肉能有效提高身体免疫力。

健康的搭配:

韭菜炒蚬子肉,营养十分丰富,对身体好处多,所含的微量元素,能利湿去水肿,排出毒素,恢复肝能,可防止因氧化而引起的衰老,美容养颜,皮肤更加细腻,又白又滑。

你们喜欢吃吗?

图片来自于网络

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