防癌筛查要做哪些项目?

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防癌筛查要做哪些项目?

众所周知,我国人口众多,肿瘤的发生人数和死亡人数均高于其他发达国家。为了降低肿瘤发生情况,提高人们的健康指数,世卫组织曾明确指出,筛查和早发现、早治疗是公认的较合理的防癌控癌途径。

防癌体检的三大关键

一、界定高风险人群

“共识”里指出,应对高风险人群进行界定,如果你是高危人群,应用有合理的检查手段来筛查肿瘤。

如长期吸烟的人是肺癌高危人群,防癌体检应增加低剂量螺旋CT检查。

二、防癌体检需要长期进行

肿瘤医师认为,防癌体检并不是“一次保终生”,是需要长期进行的。

而且,不同的癌症高危人群,间隔时间不一,应该根据个人情况、体检发现的问题来确定后期检查的时间间隔。

如乙肝病人应每半年做一次防肝癌检查;大肠癌高危人群如果肠镜检查为阴性,5-10年复查一次即可。

三、高危人群应管理好生活方式

防癌体检只能发现肿瘤,并不能治疗肿瘤,即使检查无异常,也并不代表以后不会得癌。

所以“共识”里对干预、管理癌症高危人群提出了要求。

建议癌症高危人群应该增加锻炼、改变不正规的饮食习惯、戒烟、控制血糖、体重,及时接种疫苗等。

日常要多吃的防癌蔬菜盘点

1、红薯:

预防结肠癌和乳腺癌。红薯含有抑制癌细胞生长的抗癌物质,名为糖脂;红薯中还有一种活性物质叫脱氧异雄固酮,它可以抑制和杀灭癌细胞,并且能使衰弱的抗压系统重新振作,防治乳腺癌和结肠癌。

2、芦笋:

预防膀胱癌、肺癌、皮肤癌和肾结石。在西方,芦笋被誉为十大名菜之一,是一种高档而名贵的蔬菜,营养学家和素食办人士均认为它是健康食品和全面的防癌食品。芦笋可以使细胞生长正常化,具有防止癌细胞扩散的功能。

3、花椰菜:

预防胃癌、肺癌、食道癌。花椰菜、花菜等十字花科蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物,能够诱导体内生成一种具有解毒作用的酶。经常食用,可预防胃癌、肺癌、食道癌的发生。

4、卷心菜:

预防肠癌、膀胱癌。其所含果胶及大量粗纤维,能结合并阻止肠内毒素的吸收,促进排便,起到预防肠癌的作用。有利于通便,预防脂肪肝。多吃卷心菜还可减少膀胱癌发病情况。

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