这些又苦又难吃的菜,其实个个是养生高手!比如…

(1/4)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康频道  >  正文

这些又苦又难吃的菜,其实个个是养生高手!比如…

这些又苦又难吃的菜,其实个个是养生高手!

看过来!!!!

1、苦瓜:清心明目

苦瓜虽苦,却是清心的好物。

苦瓜不仅可除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳,它富含的脂蛋白和维生素C还可增强人体免疫功能。

临床证明,苦瓜对淋巴瘤和白血病具辅助食疗功效,而苦瓜新鲜汁液中含有苦瓜苷和类似胰岛素的物质,可以辅助降血糖,是糖尿病患者的理想食品。

做法:拌苦瓜

鸡胸肉切丝,苦瓜去瓤子,竖切为细条。苦瓜焯水,鸡丝入锅,捞出后,加上葱白丝、食盐、白醋、麻油或椒油,拌匀即可食。有清热润燥、养阴止渴之功效。

2、韭菜:提高免疫力

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有